Einen für dich sicheren Raum zu öffnen und zu halten ist mir ein Herzensanliegen in meiner Arbeit. Bei mir darfst du aufatmen, sein, aussprechen, loslassen, aufarbeiten und Fragen stellen. Ich höre dir zu, halte dir den Raum und schenke dir meine volle Präsenz. Dabei verbinde ich personzentrierte und psychologische Beratung mit traumasensibler Begleitung, in der auch dein Nervensystem Raum bekommt, sich zu regulieren und sicher zu fühlen. Mein fundiertes Fachwissen fließt dabei unterstützend mit ein.

Meine Arbeitsweise beruht auf einem Beziehungsangebot, getragen von gelebter Wertschätzung, einfühlsamem Verstehen und Echtheit. Die drei Kernvariablen der personzentrierten Beratung bilden ein kraftvolles Fundament für Begegnungen auf Augenhöhe.

Im gemeinsamen Prozess liegt ein besonderer Fokus auf der Anteilearbeit und der körperorientierten Begleitung. Behutsam stärken wir den Kontakt zu dir selbst und erkunden, was sich im Hier und Jetzt zeigt. Wir schauen gemeinsam darauf, welche inneren Anteile gerade Aufmerksamkeit und Zuwendung brauchen und auf welche Weise sie gesehen und unterstützt werden möchten. Dabei arbeiten wir ressourcenorientiert und richten den Blick immer wieder auf deinen inneren Kern – auf das, was dich trägt, stärkt und in Verbindung bringt. Der Einbezug des Körpers spielt dabei eine zentrale Rolle: Über achtsames Wahrnehmen und Lauschen entsteht ein Zugang zu tieferen Ebenen deines Erlebens. So kann sich zeigen, was vielleicht noch keine Worte hat, aber dennoch verstanden und integriert werden möchte. Denn oft braucht es nicht mehr Worte, sondern einen geschützten Raum, in dem sich dein inneres Erleben auf seine eigene Weise ausdrücken darf.