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Lass dich begleiten
und finde zurück in
deine eigene Kraft

Individuelle Begleitung für Eltern,...

  • die herausfordernde Situationen mit ihren Kindern selbstsicher meistern möchten.
  • die raus möchten aus der Spirale der Erschöpfung, Überforderung und Anspannung.
  • denen die Kommunikation auf Augenhöhe mit sich selbst und ihrer Familie wichtig ist. 
  • die sich echte Begegnungen wünschen, mit sich selbst und anderen. 
  • die sich und ihre Kinder wirklich verstehen wollen. 
  • denen es wichtig ist, die eigenen und die Grenzen anderer zu wahren. 
  • die achtsam mit ihren Kraftressourcen umgehen möchten.  
  • Die sich lösen wollen von den Meinungen im Außen und in Selbstanbindung ihren individuellen Familienweg formen möchten.
  • die sich für sich selbst und ihre Kinder innere Freiheit wünschen.
  • die sich eine individuelle und genau auf ihre aktuelle Situation angepasste Begleitung wünschen. 
  • die sich Unterstützung schenken wollen, mit dem Wissen, dass sie sich selbst und ihren Kindern damit ein unbeschreiblich wertvolles Geschenk machen.

Du kannst nicht mehr? Erkenne die Schätze hinter diesem Gedanken und finde zurück in deine Kraft. Ich begleite dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst und in dein eigenes Potential. Für ein Familienleben getragen von Achtsamkeit und Begegnungen auf Augenhöhe. 

Was du bekommst

  • Persönliche Begleitung von mir
  • Ausführliche Gesprächs- und Beratungsmomente in regelmäßigen Videocalls in denen wir gemeinsam deine konkreten Fragestellungen, Herausforderungen und Anliegen besprechen.  
  • (Sprach-)Nachrichten Austausch direkt und flexibel aus und in deinen Alltag zwischen den Videocalls.  
  • Individuell auf dich zugeschnittenes Zusatzmaterial (Meditationen, Übungen, Video- & Audioanleitungen,…) 
  • Sichere Räume von mir für dich geöffnet und gehalten, in denen du sein kannst mit allem was du mitbringst. 
  • Raum zum Fragen stellen, Fühlen und Sein  
Kontaktiere mich

Mit welchen Themen du dich an mich wenden kannst:

  • Die Wut deines Kindes/deiner Kinder strengt dich zunehmend an und überfordert dich. 
  • Du möchtest weniger schreien und schimpfen in deinem Familienleben. 
  • Die Autonomiephase deines Kindes bringt dich an deine Grenzen.
  • Deine eigene Wut in deinem Familienleben überrascht und überfordert dich. 
  • Du möchtest dein gefühlsstarkes Kind sicherer begleiten.
  • Du möchtest eingeführt werden in die bedürfnisorientierte Haltung. 
  • Du fühlst dich erschöpft in deiner Elternrolle.
  • Dein Kind überfordert dich mit seinem Bedürfnis nach Nähe und Zuwendung von dir. 
  • Dein Kind möchte nicht in den Kindergarten oder in die Schule. 
  • Dein Kind verweigert die Hausaufgaben zu machen. 
  • Familiäre Konflikte häufen sich und du weißt nicht, wie du aus diesen Mustern herausfinden kannst. 
  • Du hast Schwierigkeiten deine Grenzen zu spüren und zu wahren. 
  • Du suchst nach Anregungen, dein Familienleben achtsamer und bewusster zu gestalten. 
  • Du fühlst dich verloren in deiner Elternschaft und sehnst dich nach Verbindung. 
  • Du bist hochsensibel und weißt nicht, wie du das mit deinem Familienalltag in Einklang bringen kannst. 
  • Du fühlst dich verunsichert in deiner Elternrolle.
  • Du hast das Gefühl, dich als Mensch nicht mehr zu kennen, neben deiner Elternrolle. 
  • Du sehnst dich nach Begleitung und Austausch in deiner individuellen Reise in deiner Elternschaft. 
  • ….
  • ….

Bei diesen Themen handelt es sich um Beispiele häufiger Anliegen in meinen Begleitungen. Du bist mit deinem ganz individuellen Thema willkommen bei mir. Kontaktiere mich mit deinem Anliegen und wir schauen gemeinsam wie ich dich gut unterstützten kann. 

Ich freue mich auf dich, deine Jannika 

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Liebe Jannika, ich bin immer noch dankbar und erfüllt von dem Glück, Dich treffen zu dürfen. Die Arbeit mit dir hat einiges verändert. Ich wende die innere Beobachterin so oft an und auch das bewusste Ankommen in der Situation um mit mir in Verbindung zu kommen ändert vieles. Es ist beeindruckend wie „vermeintliche Kleinigkeiten“ einen so effektiven Unterschied machen. Ich danke Dir von Herzen.

Julia, 3 Kinder
Liebe Jannika, du bist eine feine, zarte und eine der kompetentesten Frauen auf ihrem Gebiet, die ich kenne. Deine Gedanken bereichern, deine Worte beruhigen und deine Handlungen befähigen (sich auf zu neuen Ufern zu machen). Du strahlst Ruhe und Warmherzigkeit aus und schaffst damit Räume, die Sicherheit geben. Danke für unsere gemeinsame Zeit, du bist eine wahre Wegbereiterin.

Renate, 2 Kinder
Liebe Jannika, die Arbeit mit Dir war auf so vielen Ebenen wertvoll und verändernd. Der Blick hin zu mir selbst, der so vieles gelassener macht, die Perspektive auf das „große Ganze“, die Tools die ich passend und wohl dosiert von Dir an die Hand bekommen durfte. Es hat etwas verändert. Ich fühle mich sicherer in meinem so-sein als Mama und als Mensch. Unsere Gespräche haben mehr Ruhe in unseren Familienalltag gebracht. Ich danke Dir von ganzem Herzen für Deine wertschätzende und achtsame Art des Umgangs und für Deine Energie. Ich kann nur jedem die bereichernde Begegnung mit Dir wünschen.

Julia, 3 Kinder
Es hat mir gut getan einen Zeitraum zu haben, in dem ich meine Gefühle frei laufen lassen konnte. Mit Jannika zu sprechen und mit ihr jemanden zu haben der einfach zuhört ohne Unterbrechungen. Meine Gedanken wurden angeregt und die inneren Prozesse begleiten mich im Alltag. Es war eine intensive Zeit. Ich habe mich selbst viel mehr beobachtet und in ersten Situationen begonnen, anders zu reagieren. Der Prozess, der in Zusammenarbeit mit Jannika angestoßen wurde, hat mich auch Kraft gekostet. Sich selbst zu begegnen ist nicht immer leicht. Aber der Mehrwert überwiegt. Ich als Mutter von 4 Kindern darf es erst wieder lernen, mir Zeit für mich zu nehmen.

Sandra, 4 Kinder
„Liebe Jannika, mit dir fühle ich mich so sicher in meinem Sein. In unserem Miteinander kann ich meine Emotionen zulassen und das fühlt sich so befreiend und heilsam an. Alle deine Impulse sind goldwert für mich, denn du unterstütz mich auf so vielen Ebenen. Danke!“

C., 2 Kinder
„Liebe Jannika, vielen Dank für die wertvolle Zeit, die ich mit dir verbringen durfte. Wir hatten drei gemeinsame Termine und ich hatte die Möglichkeit mich aus meinem Familienalltag direkt per Sprachnachricht an dich zu wenden. Deine wertschätzende Haltung und deine Fähigkeit sich in meine individuellen Situationen einzufühlen und gleichzeitig immer wieder eine Metaebene einzunehmen ist so wunderbar. Durch unsere gemeinsame Arbeit konnten meine Emotionen Raum bekommen, mein Körper wurde miteinbezogen, ich habe viel neues Wissen erhalten und Alltagstipps für unser Familienleben. Ich merke schon jetzt, dass etwas mehr Verständnis, Gelassenheit und Liebe in unser Familienleben eingekehrt ist und danke dir so sehr dafür! ❤️“

Corinna, 2 Kinder
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