Achtsamer Raum

Dein Ort zum Auftanken und Sein

Dein Ort, der dir KRAFT und RUHE schenkt.

Das erwartet dich

90 Minuten, die dir gehören. Ohne Alltagsstress und Trubel um dich herum.
Impulse und Input zu verschieden Themen aus deinem Familienalltag
Übungen die dich und damit dein Nervensystem beruhigen und entspannen
Austausch und Verbindung mit Gleichgesinnten
Kleine Gruppe mit max. 7 Teilnehmer:innen

Aktuelle Termine

Mi. 15.05.2024 10:00 Uhr Thema: Erschöpfung in der Elternschaft

Di. 21.05.2024 20:30 Uhr Thema: Wut im Familienleben

Di. 04.06.2024 20:30 Uhr Thema: Grenzen im Familienleben

Energieausgleich: 35 Euro je Termin

Feedback zu den achtsamen Räumen

Liebe Jannika, vielen Dank für den wohltuenden Vormittag zu dem Thema Wut. Ich konnte viele neue Impulse für mich mitnehmen und bin gestärkt aus dem Treffen rausgegangen. Durch deine wertschätzende und positive Art, ist es mir leicht gefallen, auch schwierige Situationen aus meinem Familienleben offen anzusprechen. Du findest einfach immer die richtigen Worte! Danke, dass du eine so wichtige und wunderbare Arbeit leistest.

Corinna, 2 Kinder

Liebe Jannika, durch deinen Input und die wertschätzende Atmosphäre in deinem achtsamen Raum gestern war mein Energie-Tank so gut aufgefüllt, dass ich direkt danach einen Wutsturm meines ältesten Sohnes voll friedlich und selbstreguliert begleiten konnte (mit viel Bewegung und Löwengebrüll, um die ganze Gefühlsenergie durch den Körper fließen zu lassen 😉). Besonders gut getan hat mir auch deine Wut-Meditation, wo ich das Bild der Wut als schützende Wegweiserin zum ersten Mal so richtig fühlen konnte. Ganz lieben Dank dafür! 🙏

Steffi, 4 Kinder

Liebe Jannika, ich bin ganz beseelt aus deinem achtsamen Raum gegangen. Ich fand es eine tolle Kombination aus Wissensvermittlung und Achtsamkeitsübungen. Gerade das Wissen über die Wut, und dass man ihr auch so positiv begegnen kann, hat enorm Druck von mir genommen. Hatte ich bisher immer in mir verankert "Wut darf nicht sein" konnte ich nun durch dich eine erweiterte Sicht auf die Wut bekommen. Auch die praxisnahen Beispiele haben mir sehr gut getan. Deine Stimme bei der Entspannung war soo angenehm - Wellness für Ohren und Geist. Deine Art Wissen zu vermitteln hat mich gefesselt. Deine Art wie du mit Menschen sprichst fand ich sehr wohltuend, mit ganz viel Verständnis für unsere Situationen und nie belehrend. Eine sehr tolle Auszeit vom Alltag. Vielen Dank!
Susanna, 2 Kinder

Der achtsame Abend war eine wundervolle Entspannung im rasanten Alltag. ich bin so dankbar für das Angebot von Jannika, die den Abend so aufmerksam und mit viel Liebe leitet. Vor allem die ruhige Art von Jannika und der Austausch mit den anderen Mamas ist unfassbar wohltuend. Danke von Herzen!

Mariette, 3 Kinder

Liebe Jannika, ich möchte dir noch einmal von Herzen Danken für den schönen achtsamen Abend, von dem ich auch zwei Wochen später noch zehre. Es war eine unheimlich bereichernde Zeit. Danke!

Mama, 1 Kind

Liebe Jannika, ich möchte mich auf diesem Wege noch mal ganz herzlich bedanken, für diese so wertvollen Informationen, Tipps und die ganze Entspannung, die sich hier gerade ausgebreitet hat. Vielen Vielen Dank! Das war ganz wunderbar und wertvoll für mich. Du machst so tolle und wertvolle Arbeit! Schön, dass es dich gibt.

Stephanie, 2 Kinder

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